青春暖流润“夕阳” 桐梓志愿者敬老院里教保健

12月14日，桐梓县春晖行动志愿者协会组织青年志愿者走进海校街道敬老院，开展了一场以“快乐手指操，健康夕阳红”为主题的志愿服务活动，为老人们送去实用健康知识与暖心陪伴。

活动紧扣老年人锻炼需求。志愿者首先耐心细致地教学《金龙拍拍操》。考虑到老人学习节奏慢的特点，志愿者将整套动作逐一分解，详细讲解每个动作的要领与发力点，并手把手协助老人调整姿势。待老人们逐步掌握后，再带领大家进行连贯练习，现场鼓励声不断，气氛温馨活跃。

随后，志愿者结合传统养生智慧，向老人们介绍了“拍八虚”保健方法，细致讲解各个部位的位置与拍打技巧，引导老人们通过简易方式舒缓身体。活动受到老人们的欢迎。李爷爷笑容满面地说：“这两个操都很实用，做完感觉全身舒畅，对活动筋骨很有帮助，谢谢这些年轻人！”

据悉，此次活动是桐梓县春晖行动志愿者协会落实省级社区社会组织培育发展项目的具体举措，不仅丰富了院内老人的精神文化生活，也增强了他们的自我保健意识。协会负责人表示，他们将继续关注老年群体的实际需求，常态化开展多样化的志愿服务，为营造尊老敬老的社会风尚、构建和谐社区贡献青春力量。